2013年11月27日水曜日

高校生男子弁当

 
 
豚肉にんじん巻き
たまご焼き
ひじき煮
ごはん(白米・玄米・わかめふりかけ)
 
 


2013年11月26日火曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏もも照り焼き
いんげんさっと煮
わけぎ入りたまご焼き
切干大根煮
ごはん(白米・玄米・しらす・のり)
 
 
 
 


2013年11月25日月曜日

高校生男子弁当

 
 
チキンとウインナーのトマト煮
ゆでブロッコリー
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
 
 
 


2013年11月22日金曜日

高校生男子弁当

 
 
まるっきりお肉と厚揚げのしょうが焼き
ウインナー
ゆでブロッコリー
のり入りたまご焼き
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ・梅干)
 
 

2013年11月21日木曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏ハンバーグ
ほうれん草おひたし
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
・・これはしょぼい!(*T▽T)
 
 


2013年11月20日水曜日

高校生男子弁当

 
 
茄子と豚肉のしょうが焼き
ゆでブロッコリー
ひじき煮入りたまご焼き
ごはん(白米・玄米・わかめふりかけ)
 
 


2013年11月19日火曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏ももてり焼き
いんげんソテー
きんぴらごぼう
のり入りたまご焼き
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 


2013年11月18日月曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏からあげ
ひじき煮
かぼちゃ煮
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
一見しょぼいんだけど
このおかずメニューは好き。
 
 


2013年11月16日土曜日

高校生男子弁当

 
 
豚肉と厚揚げの甘辛焼き
オクラおひたし
さといも煮
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・鶏そぼろ&もみのり)
 
 
 


2013年11月12日火曜日

高校生男子弁当

 
 
かじき玄米味噌漬け焼き
ほうれん草入りたまご焼き
そのまんまお肉とピーマンのオイスター炒め
れんこんきんぴら
ごはん(白米・玄米・十二穀米・ごましお)
 


2013年11月11日月曜日

高校生男子弁当

 
 
豚肉と揚げごぼうの甘辛焼き
たまご焼き
ピーマンおひたし
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 
 
 
 
 

2013年11月8日金曜日

高校生男子弁当

 
 
チキントマト煮(にんじん・たまねぎ入り)
ゆでブロッコリー
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
これもしょぼいなぁ・・(・・;)
 
 
 
 

2013年11月7日木曜日

高校生男子弁当

 
 
そのまんまお肉ハンバーグ
ハッシュドポテト
たまご焼き
枝豆
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
これまたしょぼい内容でした・・(´・_・`)
 
 
 
 


2013年11月6日水曜日

高校生男子弁当

 
鶏むね肉から揚げ
はるさめサラダ
ねぎ入りたまご焼き
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 
 

2013年11月5日火曜日

高校生男子弁当

 
 
そのまんまお肉とピーマン・にんじんオイスター炒め
ウインナー
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 
 
・・週のはじめから苦しい手抜き・・(ノ_・。)
 
 
 
 


2013年11月2日土曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏もも肉照り焼き
切干大根煮
たまご焼き
さつまいも煮
ごはん(白米・玄米・照り焼きたれ&もみのり)
 
 


2013年11月1日金曜日

高校生男子弁当

 
 
厚揚げとそのまんまお肉甘辛焼き
ほうれん草入りたまご焼き
鶏ささみときゅうりのネギソース和え
小粒さといも煮
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
 
 


2013年10月31日木曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏もも塩麹焼き
のり入りたまご焼き
きつねがんも煮
かぼちゃ煮
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 
 
 


2013年10月29日火曜日

高校生男子弁当

 
 
なすとまるっきりお肉のしょうが炒め
にら玉子チリソース
豆もやしナムル
ごはん(白米・玄米・わかめふりかけ)
 
 


2013年10月28日月曜日

高校生男子弁当

 
 
焼き鳥
オクラおひたし
さといも煮
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・焼き鳥たれ&もみのり)
 
 


2013年10月24日木曜日

高校生男子弁当

 
 
ウインナーとキャベツのトマト煮
鶏ハム
たまご焼き
きゅうり浅漬け
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
昨日はお友達たちと駅前のラーメン屋さんに行くというので
お弁当はナシ。
 
(人気の行列店。
一時間待ちだったそう・・)
 
・・テスト前なんだけどね(´・_・`)
 
 
 
 

2013年10月22日火曜日

高校生男子弁当

 
 
中間テストはじまり
 
肉野菜炒め
にら玉チリソース
ほうれん草ナムル
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
午後は学校で勉強するので
テスト期間中もお弁当持ち。
 
 
 


2013年10月21日月曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏むね肉塩麹焼き
ごぼうとまるっきりお肉の甘辛焼き
ほうれん草おひたし
ゆでキャベツ
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ・梅干)
 
 
 

2013年10月19日土曜日

高校生男子弁当

 
 
オムレツ
ウインナー
ポテトサラダ
のり弁(ごはん白米玄米・のり・しらす)
 
 
 
 
なんとも手抜きな・・(´ω`*)
娘のお弁当に合わせるとこうなる・・
 
 


2013年10月18日金曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏親子煮
きつねがんも
ほうれん草ナムル
ご飯(白米・玄米・ごま)
 
 


2013年10月17日木曜日

高校生男子弁当

 
 
れんこん肉詰め焼き
オクラおひたし
切干大根煮
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 
 
前日(16日)は台風で休校!
 
 
 


2013年10月15日火曜日

高校生男子弁当

 
 
 
茄子と豚肉のしょうが焼き
ほうれん草入りたまご焼き
さといも煮
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 


2013年10月12日土曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏とまるっきりお肉の照り焼きハンバーグ
さつま揚げとほうれん草の煮物
きゅうり浅漬け
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 
 
 

2013年10月11日金曜日

高校生男子弁当

 
まるっきりお肉とにんじんのオイスターソース炒め
えびとブロッコリーのマヨネーズ炒め
がんも煮
のり入りたまご焼き
ごはん(白米・玄米・ごましお・梅干)
 
 
今日は肉がなかったねー、と言われた(´・_・`)
 
 

2013年10月10日木曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏からあげ
ハッシュドポテト
きゅうり浅漬け
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 
 
この日は娘もお弁当・・・
 
 
 


2013年10月9日水曜日

高校生男子弁当

 
 
豚肉ごぼう巻き
にら玉子チリソース
ゆでブロッコリー
ごはん(白米・玄米・わかめふりかけ)
 
 


2013年10月8日火曜日

高校生男子弁当

 
豚肉しょうが焼き(たまねぎ入り)
豆もやしナムル
ほうれん草入りたまご焼き
ごはん(白米・玄米・ごましお・うめぼし)
 
 

2013年10月7日月曜日

高校生男子弁当

 
 
焼き鳥・ねぎ焼き
ごぼう甘辛煮
かぼちゃ煮
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
日曜日には熱も下がり、ほぼ元気に。
とはいえ、病み上がりなのでできるだけさっぱりしたものに。
 
 
 
 

2013年10月5日土曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏もも肉トマトソース煮
ウインナー
じゃがいもチーズ焼き
ゆでブロッコリー
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
前日夜からのどが痛み始めて
この日午前中の授業はなんとか出たものの
熱っぽくなってきたというので、午後の部活は休み。
夜には更に熱が上がり、すっかり風邪っぴきに。
 
こんな日にこんなハイカロリーなお弁当で大失敗・・・。(ノД`)
(娘もお弁当だったので、娘の好み寄りでこのメニューに)
食欲はふつうだったけど、これを消化するのは大変だもんね。
 
 
 
 
 
 


2013年10月4日金曜日

高校生男子弁当

 
豚肉と茄子のしょうが炒め
オクラおひたし
のり入りたまご焼き
れんこんきんぴら
ごはん(白米・玄米・ごましお)
 
 
 

2013年10月3日木曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏もも照り焼き
オムレツ
ごはん(白米・玄米・わかめふりかけ)
 
 
 
この日は体育大会だったのにーー
なんと、寝坊してしまい、おかずが2品・・・
ゴメンネ(´・_・`)
 
 
 


2013年10月2日水曜日

高校生男子弁当

 
 
豚肉にんじん巻き
ゴーヤとまるっきりお肉炒め
さといも煮
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 
 
 
 
 
 
 


2013年10月1日火曜日

高校生男子弁当

 
ハンバーグ(牛・豚あいびき)
ミックスベジタブルソテー
目玉焼き
ゆでブロッコリー
かぼちゃサラダ
 
まるっきりお肉が続いたので、この日は牛肉(牛オージーね)入りの
スペシャルハンバーグ弁当!
緑黄色野菜を多めに。
 
 


2013年9月30日月曜日

高校生男子弁当

 
まるっきりお肉とにんじんのオイスターソース炒め
エビチリ
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ごましお・梅干)
 
 

2013年9月28日土曜日

高校生男子弁当

 
まるっきりお肉ハンバーグ・千切りキャベツ
かぼちゃ煮
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・ひじきふりかけ)
 
 
すごいの見つけた!「まるっきりお肉」
・・とは言っても、さすがにお肉じゃないのはバレバレ。(笑)
でも、肉じゃないと言うと、「クオリティ高い!」と。
原料は玄米と大豆♪すごい♪
 
 
 
この日は娘もお弁当。
かぼちゃ煮は食べないので、これだけ。(´・_・`)
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2013年9月27日金曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏むね肉チャプチェ
ほうれん草入りたまご焼き
ひじき煮・れんこんきんぴら
ごはん(白米・玄米・わかめふりかけ)
 
 
なんか、写真の写りがいい感じ~?(´ω`*)
 
 
 
 
 
 

2013年9月26日木曜日

高校生男子弁当

 
豚しゃぶしゃぶ・千切りキャベツ
ごぼうサラダ
ほうれん草おひたし
わけぎ入りたまご焼き
わかめごはん(白米・玄米)
 
 
 
 

2013年9月20日金曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏むね肉塩麹焼き
切干大根煮
ほうれん草おひたし
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・くきわかめ煮)
 
 
茎わかめ、超!美味しいんだけど
息子には甘すぎたようで・・・ちょっと不評(ノ_・。)
 
 
 
 
 
 


2013年9月19日木曜日

高校生男子弁当

 
 
豚肉にんじん巻き
ひじき煮・れんこんきんぴら
たまご焼き
ごはん(白米・玄米・わかめふりかけ)
 
 


2013年9月18日水曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏もも照り焼き・オクラおひたし
さといも煮
マカロニサラダ
のり入りたまご焼き
ごはん(白米・玄米・くきわかめ煮)
 
くきわかめは鳴門産、徳島製造
 
 
 
 
 
 
 


2013年9月17日火曜日

高校生男子弁当

 
 
豚肉しょうが焼き・千切りキャベツ
たまご焼き
ブロッコリーと海老のマヨネーズ焼き
ごはん(白米・玄米・ごましお・梅干)
 
 


2013年9月14日土曜日

高校生男子弁当

 
 
豚肉とごぼう甘辛焼き
ほうれん草ナムル
たまご焼き
ごはん(わかめふりかけ)
 
うーーしょぼいしょぼい(_ _;)ゞ
・・が、豚肉とごぼう、美味しいんだな。これが。
 
 


2013年9月13日金曜日

高校生男子弁当

 
 
鶏むね肉塩麹からあげ
切干大根煮
ピーマンおひたし
のり入りたまご焼き
ごはん(ひじきふりかけ)
 
 


2013年9月12日木曜日

高校生男子弁当

 
 
豚肉しょうが焼き
空芯菜ナムル
たまご焼き
枝豆
ごはん(ごましお・梅干)